Статии: Най-нови статии

Плодове и плодови сокове (източник на въглехидрати)

от admin 26.05.2008 4 8973

Плодовете са най-добрите източници на прости въглехидрати (захари). Те са и една от най-полезните групи храни въобще. Трябва да ги включите ...

Житни зърнени храни (източник на въглехидрати)

от admin 26.05.2008 3 11628

Житните зърнени храни са най-добрите източници на въглехидрати. Освен тях, те съдържат много и най-различни витамини, важни микроелементи и ...

Хляб и хлебни изделия (източник на въглехидрати)

от admin 26.05.2008 5 14956

Хлябът и хлебните изделия са най-популарните у нас източници на сложни въглехидрати. Когато са произведени от натурално брашно, те съдържат ...

Въглехидрати

от admin 26.05.2008 7 19404

Въглехидратите съставляват основната част от диетата ви. Те осигуряват енергия за функционирането на органите в тялото и за нормалното проти...

Соя - Растението чудо (източник на белтъчини)

от admin 26.05.2008 4 7750

Соята е подходяща за всички хора, които искат да се хранят здравословно, това важи в повишена степен за спортистите, хората подложени на сил...

Ядки и семена (източници на белтъчини и качествени мазнини)

от admin 26.05.2008 6 24002

Ядките и семената са важни растителни източници на белтъчини и на най-висококачествени мазнини. Разнообразието от витамини и минерали в тях ...

Бобови храни (добър източник на белтъчини)

от admin 26.05.2008 2 25429

Бобовите храни са най-популярните растителни източници на белтъчини. Освен това те съдържат известно количество сложни въглехидрати (нишесте...

Месо и месни продукти (източник на белтъчини)

от admin 26.05.2008 4 23742

Месото е най-често използваният източник на белтъчини. Още от зората на бодибилдинга то се е утвърдило като една от най-необходимите храни. ...

Мляко и млечни продукти (източник на белтъчини)

от admin 26.05.2008 5 16726

Наред с месото и яйцата, млякото и неговите продукти са третият основен животински източник на белтъчини. И за тях, както за много други хра...

Яйца (източник на белтъчини)

от admin 26.05.2008 16 23406

Яйцата са чудесен избор за тези от вас, които се опитват да покачат мускулна маса. Белтъчините, съдържащи се в яйцата, съдържат всички есенц...

Белтъчини

от admin 26.05.2008 23 47092

Белтъчините са веществата, изграждащи мускулната тъкан. Не ги ли поемате в достатъчни количества, не трябва да очаквате мускули. В следващит...

Основни хранителни вещества

от admin 26.05.2008 15 12372

Ежедневно ние поглъщаме с храната много и най-разнообразни по вид и състав вещества. Но не всички вещества, които поемаме, са хранителни, ни...

Сифилис (Луес)

от admin 26.05.2008 0 15924

Сифилисът (луесът) е заразно заболяване, което се причинява от бледата спирохета. Ако не се лекува, той протича хронично и може да засегне р...

Сърбеж

от admin 26.05.2008 19 33228

Под понятието сърбеж се разбира изразена по кожата и граничниите лигавици чувствителност, която води до разчесване. По своята физиологична с...

Трипер

от admin 26.05.2008 1 5588

Триперът (гонококцията) е заразна болест, която се предава предимно по полов път. Причинител на болестта е микроб, наречен гонокок. За поста...

Екзема. Невродермит

от admin 31.08.2011 173 210705

Екземата е най-често срещаното кожно заболяване. Боледуват хора от всички възрасти. Различават се няколко клинични форми на заболяване: исти...

Копривна треска (Уртикария)

от admin 26.05.2008 123 169643

Копривната треска (уртикария) е едно от най-често срещаните алергични заболявания на кожата. Засяга лица във всички възрасти, които имат пов...

Болести на сърдечно-съдовата система

от admin 26.05.2008 0 2644

През последните 30 години болестите на сърдечно-съдовата система заеха първо място сред причините за смъртността на населението във всички р...

Болести на дихателната система

от admin 26.05.2008 7 5548

Болестите на дихателната система през последните години нарастват застрашително. В някои страни те вече се изравняват, а даже и надхвърлят п...

Болести на бъбреците

от admin 26.05.2008 3 9126

Бъбречните болести у възрастните се нареждат на четвърто място по честота. Тяхното значение обаче се обуславя не толкова от честотата им, ко...