Как да слушате музика без да увредите слуха си?

Как да слушате музика без да увредите слуха си?
Малките слушалки са лесни за носене и звукът от тях е с добро качество. Те са полезни устройства, но при условие че се използват правилно.

Не трябва да се забравя, че в основата си те са малки говорители поставени вътре в ухото. Когато усилвате музиката толкова близо до тъпанчето, може да си докарате постоянна загуба на слуха.

Вярвате или не, малките слушалки могат да увредят вашия слух, подобно на шумът от резачка и мотоциклет. Това може да звучи странно, защото все пак слушалките за поставяне в ушите са толкова мънички.

Една резачка и двигател може да създадат около 100 децибела. Ако сте изложени незащитени около час и половина на този шум, може сериозно да увредите слуха си. За сравнение MP3 плейър увеличен до 70% от максисума си е около 85 децибела. Увеличаването на звука му и слушането за дълго време може да постави пред сериозна заплаха от слухова загуба. Това е пример за загуба на слуха причинена от шум. И този вид проблеми със слуха стават все по-голям проблем сред децата и тийнейджърите.

Може да се предпазите от такава загуба на слуха на 100%, само ако използвате слушалките умерено. Ключовата дума тук е умерено. Същото е като с шоколада - когато се прекалява с яденето на шоколадови десерти се качват излишни килограми. Когато слушаме много силен звук със слушалки, се стига по-бързо до загуба на слуха. Затова специалистите съветват да се спазва 60% или 60 минутно правило:

  • Слушане на музика, гледане на филм или видео игра не по-вече от 60% от максимална сила на звука.
  • Ограничаване на времето на използване на малки слушалки за уши на не повече от 60 минути.

Един малък трик, за да разберете дали не сте увеличили прекалено слушалките е да попитате хората, които са около вас дали чуват музиката. Ако е така, това е знак, че трябва да намалите. Намалете звука, така че да го чувате само вие. Има и още един проблем освен слуховата загуба. Слушането на силна музика със слушалки на обществени места увеличава шансовете за инциденти, защото ви пречи да чувате какво става около вас в момента.

Малките слушалки за уши са любими на всички които обичат да слушат музика. Затова е полезно човек да е запознат с рисковете от използването им и как да се използват безопасно. Ако вече изпитвате признаци на слухова загуба, потърсете помощ от специалист. Той ще направи серия от тестове, ще провери до колко е засегнат слуха ви и ще отговори на всички ваши въпроси относно безопасното използване на малките слушалки за поставяне в ушите.

Потърсете помощ, безплатна консултация и тест на слуха във Fonio:

ул. "Хан Аспарух" 31, София,
бул. "Васил Левски" 97, София,
ул. "Иван Вазов" 42, Пловдив,
ул. "Русе" 15, Варна,
ул. "Марно Поле" 24Г, Велико Търново

както и на телефон: 0800 20 123.

Подобни статии

Физическите упражнения са здраве

Физическите упражнения са здраве

Остаряване и физически упражнения Ние намираме всевъзможни причини, за да не правим физически упражнения: липса на условия, на време и т. н...

Нискотарифни авиокомпании - ДА или НЕ

Нискотарифни авиокомпании - ДА или НЕ

  В повечето случаи когато се пътува със самолет, цените на редовните билети са доста високи. Разбира се, има и изключения, в които ави...

ТОП 10 на най-добрите компютърни тонколони

ТОП 10 на най-добрите компютърни тонколони

 Малко неща в живота са толкова важни колкото хубавата музика. Но, ако сте забелязали, тя може да ви достави удоволствие, само когато е добр...

Сезонна грижа за акумулатора на автомобила: Защо и как?

Сезонна грижа за акумулатора на автомобила: Защо и как?

Многото кратки пътувания са по-вредни за акумулатора ви, отколкото по-дългите такива. В места с горещ климат, животът на батерията ви може д...

Въздействие на шума

Въздействие на шума

Доказано е, че шумът, без значение дали е постоянен или с прекъсване, поддържа състояние на стрес у човека. Шумът от уличния транспорт, само...

cloxy

cloxy

7 публикации

Публикувано
Публикувано

19.11.2015

Обновено
Обновено

19.11.2015

Прочетено
Прочетено

607

Нередност Докладвай за нередност
3 харесват, 0 не харесват
Публикувай статия