Цялата истина за “йо-йо”-диетите!

Цялата истина за “йо-йо”-диетите!
Диетите, чието спазване води до драстично топене на килограми, често са наричани "Йо-йо"-диети заради бързото възстановяване на старата фигура. Наистина ли това е неизбежно?!

Цялата истина за “йо-йо”-диетите!

Нов документален филм на един от британските телеканали разказва за драмата на “йо-йо”-ефекта и провалените диети. Създателите му говорят за “йо-йо”-диета: такава програма за редукция на теглото, в която изначално е заложено връщането на старото тегло или дори трупането на много повече килограми.

Обикновено хората по една или друга причина променят начина си на хранене и се ограничават – това води до загуба на килограми, обобщават от medikforum.ru. Когато постигнат целта си, отслабващите се връщат към стария начин на хранене. Както може да се очаква – диетата “йо-йо” проработва в обратна посока. Това на практика обезмисля всички лишения, ограничения и страдания. Нещо по-лошо: често новите килограми са значително повече от онези, при които е започнала диетата.

Филмът, за който става дума, разказва истински истории за потърпевши от кошмара на тези промени. 59-годишната Клодия Конъл отслабвала в продължение на 40 години, т.е. прекарала в мъчителни ограничения две трети от живота си – и успяла да стопи цели 170 килограма. Щом обаче бившата дебелана спряла да спазва ограниченията, започнала отново да напълнява. Тя се спряла все пак навреме – не се върнала изцяло към старото си наднормено тегло, но “отпускането” й струвало натрупани обратно 65 кила.

Друга героиня на филма дори не разбрала как след “желязната” си диета се е разпънала толкова много, че трябва да си купува дрехи, с 10 размера по-големи от обичайните.

Статистиката е категорична: 80% от хората, които са отслабнали чрез спазването на агресивна диета, година след прекратяването й възстановяват предишните си килограми и дори ги надхвърлят.

Изчислено е, че средностатистическата жена в рамките на живота си опитва 60-61 пъти да отслабне чрез различни диети. Ако тази имагинерна средностатистическа жена знае за продукта Fat Burner на SWANSON, едва ли ще се лута толкова отчаяно в морето от диети. Fat Burner – продуктът, препоръчан от lekuva.net, подпомага бързото изгаряне на мазнините, освобождава от токсини и съдейства за изхвърляне на излишните течности. Съчетан с умереност в храненето и здравословна физическа активност, той гарантира успех в отслабването и липса на условия за проява на йо-йо-ефект.

Подобни статии

Психично развитие и психо-социални проблеми на пубертета

Психично развитие и психо-социални проблеми на пубертета

Промените, които настъпват във функциите на нервната система, ссобеностите в психичното пубертетно съзряване и в емоционалния живот са така ...

Опасността от наркотици през пубертетната възраст

Опасността от наркотици през пубертетната възраст

Различните форми на наркомания проникват все по-широко в ежедневието на хората в страните на капиталистическия свят. Това проникване взема о...

Спорт и отдих през почивните дни

Спорт и отдих през почивните дни

Как прекарваме свободното си време В този дом е винаги приятно да отидеш на гости. Може би от гледна точка на някоя образцова домакиня тук ...

Цени за ремонт на покриви - какво да очакваме

Цени за ремонт на покриви - какво да очакваме

Кои фактори определят цените за ремонтиране на покривиКак се формира цената на ремонта на покрива? Макар че много хора си въобразяват погре...

Не допускайте следните грешки, ако искате да се справите с болезнено наднормено тегло

Не допускайте следните грешки, ако искате да се справите с болезнено наднормено тегло

Следите теглото си всеки денТова е най-сигурната рецепта за неудовлетвореност от усилията ви и така няма да получите никаква полезна информа...

Мартина

Мартина

159 публикации

Публикувано
Публикувано

13.11.2013

Обновено
Обновено

12.11.2013

Прочетено
Прочетено

647

Нередност Докладвай за нередност
0 харесват, 0 не харесват
Публикувай статия