Има ли връзка между фазите на Луната и цикъла на съня?

Има ли връзка между фазите на Луната и цикъла на съня?
Оказа се, че има. Така както Луната безспорно е свързана с други области от нашия живот

Една от най-важните връзки, разбира се, е сънят. Но колкото и разпространени да са знанията по тази тема, колкото и самите ние да сме го изпитали на гърба си, винаги има нещо ново, което доказва странната, но съществуваща връзка между съня и голямото нощно светило.

Лунният цикъл е обвързан с редица мистериозни сили - от повишаването на тежките престъпления и приемането в болница заради самоубийство до дребни несполуки в красотата. Всички знаем колко силна е връзката между красотата и положението на месечината. Не е случайно, че точно по пълнолуние дамите правят специални терапии за по-красива, здрава и млада кожа. Пак по пълнолуние е и най-доброто време да приложим маски и лосиони, за да стане косата по-гъста и лъскава.

Но сега швейцарски изследователи са открили доказателства, че лунният цикъл може да повлияе на съня. И тук не става дума само за добре познатото безсъние по време на пълнолуние. Те открили тази връзка чрез изследване на 33 здрави мъже и жени на възраст от 20 до 74 години, наблюдавани в лаборатория докато спят. Проучването ще бъде публикувано за първи път съвсем официално на 05 август в издаването Current Biology.

Нивото на мелатонин, общото време за сън и делта сънят (най-дълбокия сън, записан от EEG) достигна най-ниските си нива при пълнолуние, а най-високи са когато луната намалява. Средно времето, необходимо за заспиване и времето, за да се достигне REM-съня (сън, по време на който се появяват сънищата)се променя по точно обратния начин - най-дълъг и спокоен е сънят по време на пълнолуние и по-кратък е когато Луната става малка.

Кристиян Койхен, професор по неврология в университета в Базел и ръководител на изследването споделя, че е бил изненадан и озадачен от констатацията.

"Единственото обяснение, което може да се даде е, че може би и ние имаме лунен часовник в мозъка си, така както е установено при рибите и други морски животни", каза той. "Но ние нямаме преки доказателства за това."

Подобни статии

Важни симптоми - Нарушение на съня

Важни симптоми - Нарушение на съня

Както сънят, така и сънуването са проява на закономерно на-стъпващ в мозъчните клетки процес на задържане (подтискане). Този процес е физиол...

Психично развитие и психо-социални проблеми на пубертета

Психично развитие и психо-социални проблеми на пубертета

Промените, които настъпват във функциите на нервната система, ссобеностите в психичното пубертетно съзряване и в емоционалния живот са така ...

Как половото общуване може да допринесе за доброто здраве

Как половото общуване може да допринесе за доброто здраве

Сексът, или половото общуване, както съня, е вещо твърде индивидуално. Онова, което изпълва с доволство даден човек, може да бъде анатема за...

Как да преодоляваме напрежението и стреса

Как да преодоляваме напрежението и стреса

Психиката има значение за появата и развитието на редица болести (напр. астма, колит, язва на стомаха и дванадесето-пръстника, мигрена и др....

Какво да правим при безсъние

Какво да правим при безсъние

Сънят е от жизнено значение за всекиго, но той е изцяло индивидуално състояние и за него не могат да се предложат никакви правила. Наполеон ...

Morbid Angel

Morbid Angel

6 публикации

Публикувано
Публикувано

06.08.2013

Обновено
Обновено

06.08.2013

Прочетено
Прочетено

416

Нередност Докладвай за нередност
0 харесват, 0 не харесват
Публикувай статия