Според обясненията в дебелите тефтери, това е медицинска холистична система с корени Индия. Целта й е да предостави насоки по отношение на храната и начина на живот, така че здравите хора да останат здрави, а тези със здравословни проблеми да подобрят състоянието си. Насоките за хранене и начин на живот, които дават специалистите по Аюрведа са различни за всеки отделен човек.
Всичко в индийската холистична система се утвърждава от наблюдение, събиране на информация, преглед и познания, идващи от древните текстове. Според тях съществуват енергийни сили, които влияят върху хората и природата, наречени три доши.
Аюрведа е сложна лечебна техника, водеща началото си от хиляди години назад. Днес гледаме на нея като на нещо много повече от медицинска система. Тя е наука за живота. Всички ние сме част от природата. Точно както растенията и животните са в хармония с нея и използват законите й, за да живеят здравословно и балансирано, ние също трябва да се придържаме към тези принципи. Ето защо е справедливо да кажем, че Аюрведа е система, която помага да се поддържа здравето чрез използване на природните принципи, за да се върне индивидуалността към истинската си същност.
Аюрведа се състои от две санскритски думи: „Ayu”- живот и „Veda” – познание за. Буквално преведено означава „знание за живота”. „Ayu” се състои от 4 основни части: комбинацията от тяло, ум, сетива и душа.
Според Аюрведа, ние съществуваме във физическа форма с помощта на сетивата и съзнанието, но също така има една по-фина форма на съществуване – душата. Древните ясновидци на Индия вярват, че човек може да се ражда много пъти в различни тела, но душата му е една и съща.
Индийската система разглежда човек като уникална индивидуалност, съставена от пет елемента: вода, земя, пространство, огън и въздух. Точно както е в природата. Когато всеки един от тези елементи присъства в околната среда, той ще рефлектира и върху нас.
Храната, която консумираме е само един от примерите за наличието им. Докато ние сме съчетание от петте основни елемента, те имат способността да се комбинират и да създават различни физиологични функции. Пространството и въздухът се комбинират във Вата Доша. Тя управлява принципа на движение и следователно може да се разглежда като сила, която насочва нервните импулси, циркулацията на кръвта, дишането и изчистването от токсини. Огън и вода са елементи, които комбинирани образуват Питта доша. Според Аюрведа тя отговаря за метаболизма и трансформацията. Пример за такава доша е преработката на храните в хранителни съставки, така че тялото ни да може да ги асимилира. Тя отговаря и за метаболизма в цялото тяло. Комбинирани, водните и земните елементи формират Капа Доша. В Аюрведа тя е отговорна за растежа и осигурява защита. Пример за такава е лигавицата на стомаха, която предпазва тъканите. Всички ние представляваме уникална комбинация от Вата, Питта и Капа Доши. Това е строго индивидуално и именно по тази причина Аюрведа гледа на всеки човек като на една специфична и уникална частица от цялото многообразие във Вселената.
Древната индийска система ни дава модел, по който да гледаме индивидуално на всеки като невероятно създание на природата, комбинация от три доши. Когато някоя от тях се претрупа и натовари, специалистите по Аюрведа прилагат техники за намаляване на преувеличената доша. За да се ускори лечебния процес, методите на индийската система могат да се комбинират с билки.
Разбирането, че всички сме уникални същества позволява на специалистите по Аюрведа да се погрижат не само за нашето здраве, но и да дадат адекватно и точно обяснение защо всеки реагира различно на терапията. Надявам се учените да продължат да изследват холистичния метод Аюрведа, за да имаме още по-ясна представа за това чудо на природата, наречено ЖИВОТ.
Източник: https://ayurveda.newage.bg/
