Нови златни правила на здравото дълголетие
Американски изследователи направиха списък с препоръки, чието изпълнение обещава дълголетие в здраво тяло. Този списък е значително по-точен от познатите до този момент златни правила за продължаваща младост!
Анализирайки досиетата на 15 000 пациенти на възраст от 45 до 65 години, медиците са обобщили, че е достатъчно да се спазват новите правила – те не са трудни, а обещават съхраняване задълго на онази телесна кондиция, при която болестите се предотвратяват или се понасят без сериозни последици. Много от правилата, които до този момент са били хипотези, сега вече са потвърдени и експериментално, описват от medikforum.ru.
Така например е напълно сигурно, че младостта и дълголетието могат да се задържат, ако се откажем напълно от пушенето и употребата на алкохол. За да имаме дълъг и здрав живот е необходимо всеки ден да ядем плодове и зеленчуци и поне 30 минути да се натоварваме физически.
Специалистите препоръчват освен това да избягваме стреса и да се борим с депресивните състояния, които са стартово копче за много болести. Сред редовните ни занимания следва да бъдат спортът, сексът и медитацията.
Ако спазваме тези правила – те по принцип са достъпни – и им посвещаваме достатъчно време и пълноценно изпълнение, е напълно възможно да живеем дълго. Възможно е да съхраним енергетичен и имунологичен потенциал на високо ниво – това е преценката на експертите. Всъщност - като се замисли човек, в тези нови правила новото е единствено експерименталното доказване на познати твърдния. Авторите на новите теории всъност не споменават за нещо много важно: наследствеността. Не само начинът на живот има значение за дългата младост!
Ако наистина сме решили да се вслушаме в тези съвети, редно е да се погрижим и за добра хранителна добавка – такава, която ще попълни възможните дефицити в организма ни без негативни странични ефекти. Експертите на lekuva.net считат, че един добър продукт с подобно въздействие е ЕКСТРАКТ ОТ СИБИРСКИ ЖЕНШЕН на COMPLETE PHARMA. Биоактивните съставки на тази хранителна добавка гарантират подобрена имунна защита, балансиране на способността да се преживее стресова ситуация без болестни последици, оптимизирано клетъчно хранене и забавено стареене на клетките. Чрез женшеновия екстракт се нормализира работата на всички органи и системи и се регулира енергийния потенциал на тялото. Системният прием на продукта подобрява зрението и слуха и мобилизира паметта и концентрацията, затруднени от възможни възрастови промени. Предотвратява дегенеративни заболявания от рода на Паркинсон и Алцхаймер.
