80% от офис-работниците се тъпчат с вредна храна
Над 80% от офис-работниците обядват с храни, които при редовна консумация вредят на здравето. Това твърдят диетолози пред специализирания сайт meddaily.ru след анализ на анкети и системни наблюдения. В обедната си почивка тази категория образовани и амбициозни хора се нахвърлят на калорийни и мазни продукти въпреки съзнанието, че така си вредят. В основата на това поведение е еволюционният механизъм – той определя подобно поведение на оцеляването в критична ситуация. Какво да говорим – пребиваването в някои професии е една безкрайна критична ситуация!
Рано или късно, поради здравословни проблеми или от желание да постигнат промяна, много хора с наднормено тегло търсят варианти за редукция. Продуктите на Sanct Bernhard от тази гама са добър вариант – включително за прием на работното място. Серията РЕДУКТА (Редукта фигура фит, Редукта с шоколад, Редукта с ванилия) подкрепя подобно мотивирано желание. Продуктът позволява заместване на хранене с доза от хранителната добавка, което прави излишно натъпкването с фаст фууд.
Напрегнатият график и недостигът на време за нормален обяд в случая не са оправдание да се поддадем на самоубийствения хранителен офис-режим. Изследване в московски офиси на световни фирми е показало, че 55% от работниците напълняват в рамките на 2-3 години с по 3 до 10 килограма. И проблемът не е само в променената визия – такъв режим на работа и хранене, особено сред IT-специалистите, означава разпадане на имунитета и отключване на различни болезнени състояния.
Фирмените политики в това отношение са различни. Има проспериращи компании, които осигуряват на екипите си постоянен достъп до храна. Познайте какво правят някои от служителите – какво изкушение само! Други балансират подобни грижи с осигуряване на възможности за физическа активност – зали за скуош, фитнес и т.н.
Каквато и да е политиката на една фирма, грижите за доброто здраве си остават приоритет на личността. Приказките, че си много зает и нямаш време да направиш 200-300 крачки, да вземеш филийка пълнозърнест хляб и ябълка вместо пържени картофки или пица - всичко това е въпрос на личен избор. Понякога са нужни усилия на волята дори да си забъркаш една доза РЕДУКТА, но при всички случаи това си струва!
