Зехтинът гарантира здрави кости!

Зехтинът гарантира здрави кости!
Зехтинът, който дава много положителни ефекти върху човешкото здраве, е полезен с още едно свое качество: той осигурява допълнителна защита на костите.

Зехтинът гарантира здрави кости!

Зехтинът, който дава много положителни ефекти върху човешкото здраве, е полезен с още едно свое качество: той осигурява допълнителна защита на костите.

Хората, които използват редовно зехтин, имат високо ниво на протеина остеокалцин. Този протеин е маркер за здравината на костната маса, отбелязват от medikforum.ru.

Един от главните компоненти на средиземноморската диета – зехтинът, отдавна се счита за най-полезен хранителен продукт. Към дългия списък с положителните му качества сега се прибавя още едно – зехтинът гарантира здрави кости. Научен екип от университета в Мадрид доказа по безспорен начин положителното въздействие на зехтина върху костната ни маса.

Испанските учени са изследвали въздействието на зехтина върху здравината на костите в продължение на две години. Оказало се, че при хората, които имат най-високи стойности на остеокалцин, обичайното хранене включва редовно зехтин. Недостигът на остеокалцин свидетелства за крехкост на костната система и повишена склонност към счупвания.

Остеокалцинът се отделя от клетките, които участват във формирането на костите. Според една от теориите остеокалцинът предотвратява развитието на инсулинорезистентност, при която организмът изработва имунитет към този хормон. Инсулинорезистентността прави костите слаби. Според друга теория, лансирана от учени на Атинския университет, наситената със зехтин диета укрепва костите благодарение на многото антиоксиданти. Изследванията показват, че тази диета е особено полезна за женските кости.

Няма нищо случайно във факта, че в страните, където средиземноморската диета е най-разпространена, нивото на заболеваемост от остеопороза е най-ниско.

При изявени признаци на остеопороза включването на зехтин в менюто е добра, макар и закъсняла мярка. По-ефективно е да се избере хранителна добавка, която бързо да попълни органичните дефицити. Продуктът КОРАЛОВ КАЛЦИЙ КОМПЛЕКС от Dynamic Health е препоръчан от lekuva.net като работещо решение за стабилизация на костната плътност. Кораловият калций комплекс подобрява здравето и облекчава симптоматиката при артрит и остеопороза. Тушира болките в кости и стави и действа оздравително на сърдечно-съдовата система.

Подобни статии

Гимнастика за бебето и детето до 7 години

Гимнастика за бебето и детето до 7 години

Детето и движението Какво ви се е родило? Момиченце ли? Е, смятайте, че ви е потръгнало. Все пак с момиченце е по-лесно, има по-малко грижи...

Това меню ви гарантира здрав скелет!

Това меню ви гарантира здрав скелет!

Това меню ви гарантира здрав скелет!Медици направиха условно меню, което гарантира здравината на костите и ставите в човешкия скелет. Хранит...

Долекарска първа помощ на детето

Долекарска първа помощ на детето

При някои заболявания, болестни състояния и злополуки се налага тавата помощ да се окаже от някой от близките на детето, даже и от случаен ч...

Периоди на детската възраст

Периоди на детската възраст

Детството се дели на няколко периода, които се различават както по отношение на физическото развитие на детето, така и по отношение на реакт...

Риби

Риби

От рибите, които отделят отровни вещества, четири вида обитават водите на Черно море и един вид — нашите крайдунавски и крайморски блата. ...

Мартина

Мартина

159 публикации

Публикувано
Публикувано

29.01.2014

Обновено
Обновено

28.01.2014

Прочетено
Прочетено

407

Нередност Докладвай за нередност
1 харесват, 0 не харесват
Публикувай статия