Токсини и метаболизъм

Токсини и метаболизъм
Загубата на тегло е по-лесна и с по-дълготраен ефект, ако от тялото ни са отмити всички токсини.

Възможни причини за увеличаване на теглото.

Очевидните причини за увеличаване на теглото са, че се приемат повече калории от необходимото и/или от намаляване на физическата активност.
Въпреки това, някои хора наддават на тегло, дори когато не прекаляват с хранат и не водят непременно застоял начин на живот.
Нека погледнем по-дълбоко някои възможни причини за увеличаване на теглото.
Недостатъчно сън
Ако не спим, ще имаме повече шансове да се отдадем късно вечер на лека закуска. Това е очевидно :-)

Има и друга причина - липсата на сън може да доведе до биохимични промени в тялото ни, може да ни накара да се усещаме гладни скоро след като сме се нахранили.
Стрес
Кортизолът, хормонът на стреса, се увеличава в тялото ни, когато сме стресирани. Този хормон, от своя страна, увеличава апетита ни. За да се справим и да си доставим комфорт в този момент ние посягаме към храната. Ето една "добра" възможност за увеличаване на теглото.
Антидепресанти
Страничен ефект на много антидепресанти е повишаване на теглото.
Стероидите
Стероидни лекарства са причина за наддаване на тегло и това се дължи на задържане на течности и повишаване на апетита.

Противозачатъчни хапчета
Много жени смятат, че оралните контрацептиви причиняват наддаване на тегло. Въпреки това, няма научни доказателства, че това е така.
Някои жени могат да имат леко задържане на течности по време на приема на хапчето, но това обикновено е временно.
Хипотиреоидизъм
Симптоми на намалената функция на щитовидната жлеза включват умора, усещане за студ, увеличен холестерол и др. Твърде ниските нива на хормоните на щитовидната жлеза забавят метаболизма и това е причината за наддаване на тегло.
Не обвинявайте менопаузата!
Остаряването забавя обмяната на веществата, така че наддаването на тегло е сигурно, ако нашите хранителни навици остават същите.
Менопаузата се отразява на разположението на мастни натрупвания в тялото ни – излишните се складират предимно в талията.
Отказване на цигарите
Това не може да е серозна причина да не се откажем от цигарите.

Как да действаме?
1. Ако имате хронично заболяване, разбира се, трябва да се консултирате с вашия лекар.


Докато хората търсят бързи и лесни решения за отслабване, ще има толкова много диети.

Всяка диета е свързана с драстично намаляване на приема на калории и естествено следва намаляване на теглото. Но какво се случва после, след спиране да диетата? Връщане на теглото, а някога и повече.

2. Здравословен подход, който води до постепенно и трайно отслабване минава през детоксикацията на тялото. Ако не изхвърлим преди това токсините, никой опит за отслабване няма да е успешен.
Токсините пречат на правилния метаболизъм. Те са тежест нашия черен дроб и бъбреци. Пречат на функцията на щитовидната жлеза и увеличават възпаленията - всички от които водят до затлъстяване.
Загубата на тегло е по-лесна и с по-дълготраен ефект, ако от тялото ни са отмити всички токсини.

Ако тялото ни не е пречистено, колкото повече го храним, толкова повече му вредим. Хипократ

Подобни статии

Чудесата на зелените банани

Чудесата на зелените банани

Чудесата на зелените бананиСпециалисти по научни и промишлени изследвания от Австралия обявиха, че недоузрелите банани са много по-полезни о...

Белите мечки ще ни научат как да отслабваме!

Белите мечки ще ни научат как да отслабваме!

Белите мечки ще ни научат как да отслабваме! Белите мечки може би ще помогнат на човечеството да се спаси от епидемията по затлъстяване...

Защо е полезно да приемате abc acai berry?

Защо е полезно да приемате abc acai berry?

Много от различните плодове по света имат доста силна слава с това, че помагат при множество здравословни проблеми, но определено водещ в та...

Очистване(Детоксиране) на организма от токсини, тежки метали и патогенни бактерии.

Очистване(Детоксиране) на организма от токсини, тежки метали и патогенни бактерии.

Очистването на нашето тяло от токсини, тежки метали, патогенни бактерии, като вредни и инфекциозни бактерии, вируси, паразити и гъбички, кои...

Напитка, която гори мазнини, зарежда с енергия, предпазва сърцето и премахва токсини

Напитка, която гори мазнини, зарежда с енергия, предпазва сърцето и премахва токсини

Качествата на "смарагдовия" чай Японска Матча е фино стрит на прах, смарагдово зелен японски чай, известен от 10 век. Натурален зелен ...

Катя Атанасова

Катя Атанасова

4 публикации

Публикувано
Публикувано

13.03.2014

Обновено
Обновено

13.03.2014

Прочетено
Прочетено

479

Нередност Докладвай за нередност
0 харесват, 0 не харесват
Публикувай статия