Лекарите в цял свят съветват жените да не прекаляват с храненето по време на бременността. Основната цел е да се съхрани здравето на майката, за да се роди здраво бебе. Жените, които наддават твърде много килограми по време на бременността са по-податливи на заболявания като диабет и хипертония. Това може да доведе и до появата на гестационен диабет, при който родените бебета са с наднормено тегло и тежат повече от 9 килограма.
Тези нива на затлъстяване сред новородените ще доведе до затлъстяване, ювенилен диабет, сърдечни проблеми, депресия и др. в един по-късен етап от живота. Факт е, че бременността не е постоянно състояние и следователно наддаването на тегло, трябва да става плавно
Защо бременните жени не трябва да се подлагат на диета?
- Липсата на хранителни вещества за развиващия се плод, може да доведе до спонтанен аборт.
- Недоносените и слаби бебета, са с по-ниска продължителност на живота.
- Може да се предизвикат физически деформации при раждането като: слепота, малформации на крайниците и други части на тялото.
- Опасност от поднормено тегло на бебето.
- Увредени вътрешни органи като сърце, мозък, черен дроб и др.
- Уплътняване на артериите на бебетата след раждането, може да причини редица здравословни проблеми.
Опасности, които крият диетите за отслабване
Много жени са склонни да ограничат храната по време на бременност, поради страх от повишаване на теглото. Те смятат, че това би могло да застраши техните сексуални взаимоотношения с партньора. Жените, които са с наднормено тегло преди да забременеят, често биват съветвани да свалят няколко килограма, за да запазят първоначалното си тегло по време и след бременността. Жените с наднормено тегло са по-податливи към развитие на диабет тип 2, проблеми със сърцето, повишено ниво на холестерола и др.
Жените, които искат да спазват диета по време на бременност, трябва да потърсят медицинска помощ, преди да предприемат някакви действия. Много от лекарствата за отслабване са строго забранени за бременни, тъй като те имат изключително вредно действие върху бебето. Най-безопасния вариант е да се правят физически упражнения преди, по време и след бременността. Здравословния режим на тренировки, ще гарантира едно добре балансирано телесно тегло.
За проблемите свързани с бременноста можете да прочетете повече в здравния портал на Фрамар: https://problem.framar.bg/%D0%B1%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82
