Пет прости правила срещу деменцията

Пет прости правила срещу деменцията
Рискът от деменция може да бъде редуциран, твърдят учени от Кардиф. Именно те са формулирали пет правила, които помагат в профилактиката на старческото оглупяване.

Пет прости правила срещу деменцията

Учени формулираха пет прости правила, които помагат да се намали рискът от деменция при възрастните. Това е страшно заболяване, което изключва здравия човек от живота – няма лек за него и затова е най-добре да се направи всичко възможно то да не ни връхлети.

Рискът от деменция може да бъде редуциран, твърдят учени от Кардиф. Именно те са формулирали пет правила, които помагат в профилактиката на старческото оглупяване. Това са редовните физически натоварвания, отказът от цигарите, здравословната диета, умерена употреба на алкохол и поддържане на здравословно тегло.

Според учените дори спазването на четири от петте правила съкращава риска от деменция с 60%. Ползата от спазването на правилата обаче не се изразява единствено в това, коментират от medikforum.ru. При спазването им намалява със 70% и опасността от проява на диабет, сърдечни заболявания и инсулти. Сравнението е с онези възрастни хора, които не спазват обявените за важни пет правила.

Сред изброените правила най-важно е физическото натоварване. Това поне показват данните от наблюдения и изследвания върху здравето на десетки хиляди граждани. Проучването е било провеждано в продължение на 34 години и с този срок то се оказва най-продължителното изследване по основната тема. За съжаление изследователите установили, че хората, които в реалния живот биха се придържали към тези пет златни правила, са само един процент от всички наблюдавани! Да спазват четири от петте правила пък били готови също твърде малко хора – едва 5%.

Може би именно с това се обяснява фактът, че заболеваемостта от деменция постоянно расте. За това, разбира се, има значение и фактът, че се увеличава средната продължителност на живота и хората от рисковата група реално са повече. Все по-честата проява на заболявания от типа на Алцхаймер просто означава, че нещо в живота на възрастните хора трябва да се промени. В каква именно посока – показва изследването на учените от Кардиф.

Един класически продукт, разчитащ на силата на природните биокомпоненти, също може да съдейства в битката срещу деменцията. Става дума за капсулите с екстракт от ГИНКО БИЛОБА на Sanct Bernhard. Проверете в lekuva.net какви ефекти се постигат с приема. Тази хранителна добавка дава възможност за действена профилактика, а в комплект с подходящи медикаменти – и за лечение, облекчаващо симптоматиката на Алцхаймер. Капсулите с екстракт от гинко билоба подобряват оросяването на мозъка, усилват концентрацията на вниманието и паметта, отразяват се благоприятно на сърдечно-съдовата дейност и състоянието на опорно-двигателния апарат.

Подобни статии

КЛИЕНТЪТ, доверието и интеракцията в психотерапията

КЛИЕНТЪТ, доверието и интеракцията в психотерапията

Клиентът, доверието и интеракцията в психотерапията  Клиента идва в своята различност. Намира ни по някакъв начин и, това е без значение за...

Бяло течение

Бяло течение

Това понятие се отнася за всяко течение от влагалището (без менструацията и кръвотеченията) и отговаря на медицинското понятие флуор. Норма...

Основни положения при извършване на резитбата. Резитба на зряло

Основни положения при извършване на резитбата. Резитба на зряло

Резитбата на лозата се състои в премахване напълно или отчасти на различни нейни органи. Когато това мероприятие се извършва върху зрели час...

Как се отглежда крушата

Как се отглежда крушата

В кои райони може да се отглежда и как се размножава крушата? Крушата се отглежда с успех почти навсякъде у нас на защитени от силните ветр...

Техника на резитбата

Техника на резитбата

Дивата лоза, растяща при естествени условия, обикновено има по-голяма дълговечност от културната лоза. Намалението на дълговечността на лозо...

Мартина

Мартина

159 публикации

Публикувано
Публикувано

12.12.2013

Обновено
Обновено

10.12.2013

Прочетено
Прочетено

986

Нередност Докладвай за нередност
1 харесват, 0 не харесват
Публикувай статия