Пет прости правила срещу деменцията
Учени формулираха пет прости правила, които помагат да се намали рискът от деменция при възрастните. Това е страшно заболяване, което изключва здравия човек от живота – няма лек за него и затова е най-добре да се направи всичко възможно то да не ни връхлети.
Рискът от деменция може да бъде редуциран, твърдят учени от Кардиф. Именно те са формулирали пет правила, които помагат в профилактиката на старческото оглупяване. Това са редовните физически натоварвания, отказът от цигарите, здравословната диета, умерена употреба на алкохол и поддържане на здравословно тегло.
Според учените дори спазването на четири от петте правила съкращава риска от деменция с 60%. Ползата от спазването на правилата обаче не се изразява единствено в това, коментират от medikforum.ru. При спазването им намалява със 70% и опасността от проява на диабет, сърдечни заболявания и инсулти. Сравнението е с онези възрастни хора, които не спазват обявените за важни пет правила.
Сред изброените правила най-важно е физическото натоварване. Това поне показват данните от наблюдения и изследвания върху здравето на десетки хиляди граждани. Проучването е било провеждано в продължение на 34 години и с този срок то се оказва най-продължителното изследване по основната тема. За съжаление изследователите установили, че хората, които в реалния живот биха се придържали към тези пет златни правила, са само един процент от всички наблюдавани! Да спазват четири от петте правила пък били готови също твърде малко хора – едва 5%.
Може би именно с това се обяснява фактът, че заболеваемостта от деменция постоянно расте. За това, разбира се, има значение и фактът, че се увеличава средната продължителност на живота и хората от рисковата група реално са повече. Все по-честата проява на заболявания от типа на Алцхаймер просто означава, че нещо в живота на възрастните хора трябва да се промени. В каква именно посока – показва изследването на учените от Кардиф.
Един класически продукт, разчитащ на силата на природните биокомпоненти, също може да съдейства в битката срещу деменцията. Става дума за капсулите с екстракт от ГИНКО БИЛОБА на Sanct Bernhard. Проверете в lekuva.net какви ефекти се постигат с приема. Тази хранителна добавка дава възможност за действена профилактика, а в комплект с подходящи медикаменти – и за лечение, облекчаващо симптоматиката на Алцхаймер. Капсулите с екстракт от гинко билоба подобряват оросяването на мозъка, усилват концентрацията на вниманието и паметта, отразяват се благоприятно на сърдечно-съдовата дейност и състоянието на опорно-двигателния апарат.
