Какво е антиейджинг?

Какво е антиейджинг?
Стареенето е естествен човешки физиологичен процес, от който спасение няма. Макар че, на пазара, вече могат да се намерят доста козметични продукти, които значително подмладяват кожата и изглаждат ви

Какво е антиейджинг?

Стареенето е естествен  човешки физиологичен процес, от който спасение няма. Макар че, на пазара, вече могат да се намерят доста козметични продукти, които значително подмладяват кожата и изглаждат видимите бръчки. Антиейджинг е именно този процес на забавяне на остаряването и значително подмладяване, който е възможен с приемането на повече антиоксиданти и витамини, които се съдържат най- вече в плодовете и зеленчуците.  Учените отдавна са доказали, че здравословното хранене е в основата наздравето и ако съумеем да се храним здравословно, ще избегнем наднорменото тегло и затлъстяването, които могат да ни причинят сериозни заболявания. Храните от растителен произход са източник на младостта и техният прием ще допринесе за свежа кожа и добър външен вид. Месните продукти са с високо съдържание на холестерол и въглехидрати, затова трябва да не прекалявате с тяхната консумация. Ако искате кожата ви да има добър свеж вид, да е хидратирана и да не се образуват много бръчки, пийте повече вода. Няма спор, че водата е изключително важна за правилното функциониране на човешкия организъм и за подмладяване на всички клетки на тялото. Водата дава много енергия и възстановява жизнените сили, за това тялото ни не бива да се обезводнява.

Физическата активност и спортуването също са предпоставка за антиейджинг. Хората, които спортуват редовно несамо изглеждат по- добре, имат по- хубава  стегната фигура, но и боледуват по- рядко. Доказано е, че спортът поддържа тялото в добра физическа форма и значително намалява риска от инфаркт.

Друга успешна формула за антиейджинг е положителното мислене, положителният поглед върху нещета, които ни заобикалят. Щастливите хора, които се радват на живота и се смеят повече, живеят по- дълго. Това е така, защото те по- рядко биват поставяни в стресови ситуации, които биха могли сериозно да покачат кръвното налягане, да увредят нервната система и сърцето. Увереността в себе си и доброто самочувствие ще ни направят по- силни психически и ще можем по- лесно да се справяме с проблемите, да се борим с превратностите на живота, да отстояваме своите позиции.

Някои дами започват да използват услугите на козметичните хирурзи, тогава когато годинките започват да личат и стареенето на кожата и бръчките по лицето не могат да се скрият. За да не стигнете и вие до подлагане на антиейджинг козметични операции и да търпите всички болки след оперативната намеса, трябва да се грижите за себе си като осигурявате на организма си всички необходими хранителни елементи и витамини, от които той се нуждае, да извършвате физическа активност, за да запазите младешката си спортна фигура.

Подобни статии

От какво се замърсяват бельото и облеклото

От какво се замърсяват бельото и облеклото

Замърсяването на бельото и другите текстилни изделия се дължи на отложените по тях вещества от човешкото тяло и околната среда.При нормални ...

Какво трябва да знаем за гъбите

Какво трябва да знаем за гъбите

По хранителната си стойност гъбите могат да се сравнят с най-пълноценните зеленчуци. Те съдържат от 88 до 92% вода, от 1,5 до 3,5% белтъчни ...

Какво трябва да се знае във връзка с торенето на овощните растения

Какво трябва да се знае във връзка с торенето на овощните растения

Какви хранителни елементи са необходими за овощните растения? Безусловно необходими за овощните растения са следните хранителни елементи, в...

Какво трябва да се знае за овощните плодове

Какво трябва да се знае за овощните плодове

Полезни ли са овощните плодове за човешкия организъм? Науката за храненето е установила, че основни съставни части на храната на човека са ...

Какво трябва да знае любителят  овощар за размножаването на овощните растения

Какво трябва да знае любителят овощар за размножаването на овощните растения

От какви части се състои присаденото дърво? Присаденото дърво се състои от две части: подложка й присадник (фиг. 1). Под ложката е растение...

bizz

bizz

4 публикации

Публикувано
Публикувано

24.09.2012

Обновено
Обновено

24.09.2012

Прочетено
Прочетено

1212

Нередност Докладвай за нередност
1 харесват, 0 не харесват
Публикувай статия