Статии: Най-коментирани статии

Гимнастика по време на бременността

от admin 26.07.2010 0 4004

Природата е създала жената, за да дава живот, да бъде майка. Да, това е с нищо несравнимо чудо - да родиш човек! Но често се случва и така:...

Вие искате да напълнеете

от admin 26.07.2010 0 1247

Ето упражнения, които ще помогнат в това отношение: И. п. стоеж, ръцете горе: снемете дясната ръка през напред до долу; повдигнете ръката...

Упражнения докато сте в движение

от admin 26.07.2010 0 1864

Май не сте права, като казвате, че не ви стига времето за физкултура. Така ли е действително? А какво правите, когато нищо не правите? ...

Утринна гимнастика

от admin 26.07.2010 0 8362

Още нещо за ползата от утринната гимнастика Сигурно вече сте се досетили - пак ще стане въпрос за физкултурата. По-точно за основата, азбук...

Спорта на прага на живота 16-18 години

от admin 26.07.2010 0 11773

Режим на труд и почивка за младата девойка Когато човек е на 16 - 18 години, струва му се, че целият свят е разтворен пред него, всички път...

Гимнастика за бебето и детето до 7 години

от admin 26.07.2010 0 10309

Детето и движението Какво ви се е родило? Момиченце ли? Е, смятайте, че ви е потръгнало. Все пак с момиченце е по-лесно, има по-малко грижи...

Elos лазерен център и много друго

от Elos 27.07.2012 0 3881

Елос се намира в сърцето на София, в спокойната и тиха улица „Гургулят”, на 20м от магазина Маx Mara намиращ се на търговкия булевард "Витош...

Otslabnete xraneiki se!

от Temenujka Minkova 17.06.2010 0 382

Otslabnete xraneiki se! energia tonys gybene na kilogrami .....ot va6ia dom!!! www.proiontadiatrofis.com...

Истината за генно модифицираните организми

от admin 14.01.2010 0 1608

Депутатите одобриха промените в Закона за ГМО на първо четене ... - храната в България вече няма да бъде същата Факти за генно модифици...

Месо от риба

от admin 27.05.2008 0 5592

Месото от риба е доста качествено, особено що се отнася до съдържанието на минерални вещества. Затова не трябва да го избягвате, а да го кон...

Вегетариански режим

от admin 27.05.2008 0 2089

Предимства и недостатъци на вегетарианския режим включващ риба, яйца и мляко Това е много добре хранително издържан и видово разнообразен...

Калориен баланс

от admin 27.05.2008 0 4049

Калориен баланс – това е съотношението между количеството енергия прието с храната от атлета, и количеството енергия изразходвано в трениров...

Калоричен шок

от admin 27.05.2008 0 3716

Как се отразява коледният пост и следващите го седмици на преяждане върху теглото? Ако изключим алкохола и приемем, че тренировъчният му ...

Витамин К3 (Викасолум)

от admin 27.05.2008 0 3559

Описание и източници “К3” е разтворим витамин произвеждан от колибактерийте в тънките черва. Основни функции След резорбацията ...

Витамин В12 (Цианокобаламин, Кобаламин)

от admin 27.05.2008 0 3647

Описание и източници Най-големи дози кобаламин има в животинските субпродукти (карантия) и в месото. В12 е устойчив на топлинна обработка...

Витамин В9 (Фолацин, Фолиева киселина)

от admin 27.05.2008 0 2703

Описание и източници Веднъж попаднала в организма фолиевата киселина достига до черния дроб, където се превръща в билогично активната си ...

Витамин В6 (Пиридоксин, Адермин)

от admin 27.05.2008 0 2639

Описание и източници Зад наименуванието В6 се крият 3 сродни вещества-пиридоксин, пиридоксал, пиридоксамин. В различните хранителни проду...

Витамин В5 (Пантотенова киселина)

от admin 27.05.2008 0 1963

Описание и източници Този витамин се набавя в достатъчни количества при редовна консумация на пълнозърнести храни. Основни функции...

Витамин В2 (Рибофлавин, Лактофлавин)

от admin 27.05.2008 0 2220

Описание и източници Витамин В2 се отнася към групата на флавините (естествените пигменти на зеленчуците, картофите, млякто и др.). Освен...

Витамин В1 (Тиамин, Аневрин)

от admin 27.05.2008 0 1893

Описание и източници Това е първият открит витамин. Името му произлиза от химичната му структура. Богати на В1 са бобовите храни, ядките,...