Доказано е, че шумът, без значение дали е постоянен или с прекъсване, поддържа състояние на стрес у човека. Шумът от уличния транспорт, самолетите, машините в индустрията, електронно усилената музика е вреден за здравето и има достатъчно убедителни основания да бъде премахнат. По сведения на лондонски психиатри в болниците за душевно болни се приемат много по-често лица от райони, намиращи се в съседство с летището Хитроу, където шумът наистина е невъобразим. Лица, чийто сън е разстроен от самолетен или друг шум, отговарят по-зле на тестовете за интелигентност и имат влошена координация на движенията.
Появилата се отскоро форма на звуково замърсяване е инфразвукът. Това са звуци с толкова ниска честота, че не се възприемат от човешкото ухо. Инфразвуковият шум може да се произвежда от някои машини, напр. компресори. Това е един непрекъснат глух звуков фон и е много чест в големите сгради, фабрики, учреждения и болници. Този шум може да предизвика наразположение и затруднение в дишането. Според някои лекари лошото настроение също може да се дължи на инфразвук.
Шумът може да се измерва, много силен е шумът от 110 децибела. Това се случва често в дискотеките, където наистина е много шумно и съществува съвсем реална опасност за слуха. При непрекъснат престой в тях за два часа 10 процента от присъствувашите получават значително увреждане.
Никак не е безполезно почивните дни в края на седмицата да се прекарват извън града. Хората започват да осъзнават все повече и повече големите предимства на отдиха в спокойна и безшумна обстановка.
Всеки човек трябва ежедневно да прекарва известно време в пълна тишина. Това действа успокояващо на нервната система и повишава работоспособността.
