Обичате тестено? Внимавайте за зрението си!
Любителите на хляб и спагети имат достатъчно сериозна причина да се замислят за гастрономическите си пристрастия. Американски специалисти твърдят, че тягата към тестените храни причинява нещо повече от обичайното трупане на килограми.
Обичате да похапвате кифлички и бисквитки? Готови сте да жертвате заради тази страст талията, която досега сте опазили от многото сантиметри? Трябва обаче да знаете, че тези храни са опасни не само за талията, а и за зрението ви!
Консумацията на тестени храни и влошеното зрение са свързани, твърдят учени от Изследователската лаборатория по хранене и зрение и от Центъра за изучаване на човешкото хранене и стареенето. Те са анализирали данни за здравословния статус и диетичното хранене на 4 000 жени и мъже на възраст от 55 до 80 години, разкриват от medikforum.ru. Изяснило се, че менюто, в което има много продукти с висок гликемичен индекс, провокира болестни процеси с влошаване на зрението. Според учените честата консумация на храни, наситени с въглехидрати – ориз, макарони, хляб – може да причини дегенерация на макулата, централната част на ретината.
Именно макулата гарантира остротата на зрението и прави възможно умението да различаваме детайли, да разпознаваме лица, да четем и пишем, да опознаваме цветовите нюанси и контрастите. При дегенерацията на макулата в центъра на зрителното поле се появява размито петно, а правите линии и контури се изкривяват.
Постепенно това петно започва да расте и потъмнява. Човекът, с когото това се случва, малко по малко започва да губи представа за реалните очертания на околните обекти. Естествено, работоспособността на въпросния човек намалява, освен това промяната и влошаването на зрението се отразяват на психическото му състояние.
Възможно ли е това да не се случи? Не е задължително с годините зрението ви да се влоши, но и вие трябва да се потрудите това наистина да не се случи. Като начало – намалете в менюто си онези продукти, за които стана дума. Заложете по-твърдо на зеленчуците и плодовете, пълнозърнестия хляб, млечните храни.
Ориентирайте се към добър продукт, по възможност – с биоакивен компонент, който да забавя възрастовите промени в очитеи да стабилизира зрението ви. Ето едно предложение: АЙ СЕТ от COMPLETE PHARMA. Това е хранителна добавка за подобряване на зрението, за стабилизирането на зрителния апарат при напреднала възраст, за облекчаване симптоматиката на дегенеративните изменения. Продуктът въздейства чрез екстрактите от гинко билоба, мексикански невен, касис, гроздови семена и боровинка.
