Какво е затлъстяване и защо е толкова опасно?

Какво е затлъстяване и защо е толкова опасно?
Затлъстяването е основна заплаха за общественото здраве и е важно да се разбере, как се отразява то на хората и как може да се избегне. Нека да погледнем по-отблизо, какво е затлъстяване и причините,

 

Затлъстяването е основна заплаха за общественото здраве и е важно да се разбере, как се отразява то на хората и как може да се избегне. Нека да погледнем по-отблизо, какво е затлъстяване и причините, които предизвикват този проблем?
Затлъстяването е прекомерно натрупване на телесни мазнини в организма, което води до здравословни проблеми. То може да бъде измерено с индекса на телесната маса ИТМ. Когато резултатите показват стойност равна или по-голяма от 30, това означава, че човека страда от затлъстяване.
Затлъстяването е причинено от неактивния начин на живот, съчетан с неправилния хранителен режим. Съществуват и някои генетични заболявания, които могат да доведат до затлъстяване, но по-голямата част от хората с този проблем, са с наднормено тегло, поради начина си на живот. Fast food, захар, транс-мазнини и скорбяла, са станали част от основните храни на хората, които водят до прекомерно увеличаване на теглото. Всичко това съчетано с факта, че все повече хора шофират и се лишават от физическа активност, води до увеличаване на затлъстяването с тревожна скорост. Особено смущаващо е, че това заболяване се среща все по-често и сред децата.

Защо затлъстяването е опасно?

Затлъстяването е опасно, защото води до много по-сериозни физически заболявания. Някои от здравните проблеми, свързани с това състояние са диабет, сърдечно-съдови заболявания, рак и други животозастрашаващи заболявания.
Затлъстяването поставя натиск върху кръвоносната система на организма, мускулите и костите. Това кара хората да са летаргични и това бездействие може да доведе до депресия. Физическата активност е основен поддръжник на серотонин и е естествен антидепресант. Ето защо затлъстяването обикновено води до проблеми с психиката на човека.
Затлъстяването е реален и опасен здравословен проблем, който се среща все по-често в съвременния свят. Развитието на технологиите направи живот много по-лесен за хората, но в същото време крайно нездравословен, имайки предвид заведенията за бързо и хранене и безкрайните часове прекарани пред компютъра.
Добрата новина е, че предотвратяването на затлъстяването е възможно като се спазват две условия: здравословно хранене и редовни физически упражнения. Не е необходимо да прилагате драстични диети. Лечението на това заболяване изисква много търпение и постоянство.

За за избегнете появата на този здравословен проблем, можете да получите подробна информация, включваща видовете затлъстяване и рисковите фактори, които произтичат от него, в специализираните публикации на здравен портал Фрамар.

Подобни статии

Безплодие (Стерилитет)

Безплодие (Стерилитет)

Когато се говори за безплодие, винаги трябва да се разбира 6езплодие в семейството. Отъждествяването на безплодието е безплодие на жената е ...

Как се отглежда прасковата

Как се отглежда прасковата

В кои райони може да се отглежда прасковата? Прасковата се отглежда навсякъде в нашата страна, но най-високи и качествени добиви се получав...

Бебето става все по-умно

Бебето става все по-умно

У възрастните доброто настроение се изразява с думи, с песен, то проличава и по израза на лицето. У новороденото това трудно може да се прец...

Детето става много палаво

Детето става много палаво

Едва проходило около края на първата година, то започва да се пуска от ръката на водещия го, очите му горят от радостта на самостоятелното х...

Въглехидрати

Въглехидрати

Въглехидратите съставляват основната част от диетата ви. Те осигуряват енергия за функционирането на органите в тялото и за нормалното проти...

mariaframar

mariaframar

155 публикации

Публикувано
Публикувано

10.07.2012

Обновено
Обновено

31.01.2014

Прочетено
Прочетено

769

Нередност Докладвай за нередност
0 харесват, 0 не харесват
Публикувай статия