Как правилно да съхраняваме вкъщи витамините и хранителните добавки?

Как правилно да съхраняваме вкъщи витамините и хранителните добавки?
И вие ли държите витамините и изобщо хапчетата си в кухнята или в банята? Грешка! Топлият и влажен въздух ги разгражда и след седмица те стават напълно безполезни.

Как правилно да съхраняваме вкъщи витамините и хранителните добавки?

Учените са загрижени за начина, по който витамините и хранителните добавки се съхраняват в домашни условия. Тези продукти обикновено се предписват на пациенти за профилактика или като част от терапии, уточняват от medikforum.ru. Въпреки съвети и предписания, които съществуват в изобилие, много хора нямат представа как трябва правилно да съхраняват витамините си.

Традиционно витамините и хранителните добавки се държат в кухнята или в банята. Но според сътрудници от университета в Индиана, това изобщо не е правилно. Работата е там, че в кухнята и в банята като правило температурата и влажността на въздуха са високи. При такива условия препаратите губят част от полезните си свойства.

Изследване на споменатите учени е потвърдило, че дори плътно затворено бурканче или флакон в топла и влажна среда не може да опази препаратите от разпад на полезните съставки. Просто е: собственикът на опаковката я отваря, за да си вземе хапче или капсула, и цялото съдържание влиза в досег с влажния и топъл въздух. След няколко часа това се повтаря, и т.н.

Така например при подобни условия витамин С се разлага всичко на всичко за седмица. По принцип всички водоразтворими вещества при досег с влагата започват да абсорбират пари и да се променят. Тази промяна протича по-бързо, ако домашната аптечка е в банята. Съветът на специалиста: изберете друго място в дома, където е прохладно, няма директно слънчево греене и повишена влажност.

Ако вашите витамини и хранителни добавки се намират на едно от описаните места – разгледайте ги добре и ако има съмнителни промени, просто ги изхвърлете. Ако все още са съхранени – преместете ги на друго място в дома.

След като сте наясно с това – как да съхранявате тези помощници за вашето здраве, помислете какво ви е необходимо, за да подобрите имунната си защита преди първите истински студове и вирусни атаки. Препоръката на lekuva.net: вземете витамин С + цинк с удължено освобождаване. Полезните въздействия на продукта от Sanct Bernhard са в няколко посоки, но основната му способност е именно да попълва енергийния баланс на организма и да съдейства за стабилна имунна защита. Тъкмо от това се нуждаем през тази част на годината, нали?

Подобни статии

Отравяния в детска възраст

Отравяния в детска възраст

Децата се отравят около 10 пъти по-често, отколкото възрастните. Най-честа жертва на отравяне са малките палавници на възраст от 1 до 5 годи...

Хляб и хлебни изделия (източник на въглехидрати)

Хляб и хлебни изделия (източник на въглехидрати)

Хлябът и хлебните изделия са най-популарните у нас източници на сложни въглехидрати. Когато са произведени от натурално брашно, те съдържат ...

Хранене и здраве

Хранене и здраве

Пакетирани здравословни храни Патентовани лечебни храни и безброй питиета се рекламират шумно и са доходен бизнес на Запад. Хората винаги п...

Хранителност и лечебно действие на натуралните соковете

Хранителност и лечебно действие на натуралните соковете

За хранителната стойност на плодовите и зеленчуковите сокове най-добре може да се съди от богатството им на много хранителни и биологично по...

Обработка на соковете

Обработка на соковете

Освен разтворените хранителни вещества добитият натурален сок съдържа и примеси на различни частици от плодовете — кожици, семена, каменисти...

Мартина

Мартина

159 публикации

Публикувано
Публикувано

24.10.2013

Обновено
Обновено

23.10.2013

Прочетено
Прочетено

502

Нередност Докладвай за нередност
0 харесват, 0 не харесват
Публикувай статия