Как правилно да съхраняваме вкъщи витамините и хранителните добавки?
Учените са загрижени за начина, по който витамините и хранителните добавки се съхраняват в домашни условия. Тези продукти обикновено се предписват на пациенти за профилактика или като част от терапии, уточняват от medikforum.ru. Въпреки съвети и предписания, които съществуват в изобилие, много хора нямат представа как трябва правилно да съхраняват витамините си.
Традиционно витамините и хранителните добавки се държат в кухнята или в банята. Но според сътрудници от университета в Индиана, това изобщо не е правилно. Работата е там, че в кухнята и в банята като правило температурата и влажността на въздуха са високи. При такива условия препаратите губят част от полезните си свойства.
Изследване на споменатите учени е потвърдило, че дори плътно затворено бурканче или флакон в топла и влажна среда не може да опази препаратите от разпад на полезните съставки. Просто е: собственикът на опаковката я отваря, за да си вземе хапче или капсула, и цялото съдържание влиза в досег с влажния и топъл въздух. След няколко часа това се повтаря, и т.н.
Така например при подобни условия витамин С се разлага всичко на всичко за седмица. По принцип всички водоразтворими вещества при досег с влагата започват да абсорбират пари и да се променят. Тази промяна протича по-бързо, ако домашната аптечка е в банята. Съветът на специалиста: изберете друго място в дома, където е прохладно, няма директно слънчево греене и повишена влажност.
Ако вашите витамини и хранителни добавки се намират на едно от описаните места – разгледайте ги добре и ако има съмнителни промени, просто ги изхвърлете. Ако все още са съхранени – преместете ги на друго място в дома.
След като сте наясно с това – как да съхранявате тези помощници за вашето здраве, помислете какво ви е необходимо, за да подобрите имунната си защита преди първите истински студове и вирусни атаки. Препоръката на lekuva.net: вземете витамин С + цинк с удължено освобождаване. Полезните въздействия на продукта от Sanct Bernhard са в няколко посоки, но основната му способност е именно да попълва енергийния баланс на организма и да съдейства за стабилна имунна защита. Тъкмо от това се нуждаем през тази част на годината, нали?
