Спанак с Ориз

Продукти

  • 750 г спанак
  • 100 г кашкавал
  • 300 г (1 1/2 ч.ч.) ориз
  • 100 мл (1/2 ч.ч.) растително масло
  • 5 г (1 ч.л.) червен пипер
  • черен пипер
  • сол

Приготвяне

Спанакът се сварява в подсолена вода, отцежда се и се нарязва на ситно; Оризът се задушава в мазнината и малко вода, залива се с топла вода и се вари до полуомекване; Разбърква се с част от кашкавала, настърган на едро ренде, черен пипер на вкус и червения пипер; В намазана с масло тавичка се изсипва половината от спанака; Върху него се разстила ориза и се покрива с останалия спанак; Ястието се посолява на вкус и се поръсва с останалата част от настъргания кашкавал и се запича в умерена фурна.

Подобни статии

Кюфтета от Спанак и Ориз

Кюфтета от Спанак и Ориз

Продукти1 кг спанак250 г (1 1/4 ч.ч.) ориз3 бр яйца150 г (1 ч.ч.) галета180 мл (1 ч.ч.) растително масло черен пипер солПриготвянеСи...

Химичен състав на храните

Химичен състав на храните

В тази таблица е показано съдържанието на вода, белтъчини, мазнини, въглехидрати и калории в отделните храни. Данните за хранителните вещест...

Промени в храната на бебето

Промени в храната на бебето

Лекарят, който се грижи за вашето бебе и познава неговата храносмилатела система, е този, който трябва да ви посъветва относно тези изменени...

Управление на високо кръвно налягане-внимавайте с какво се храните

Управление на високо кръвно налягане-внимавайте с какво се храните

Въведение в проблемаХипертонията или по-известна като високо кръвно налягане е заболяване, за което все повече ще се говори. Хората, които с...

Пълнени Пиперки със Спанак

Пълнени Пиперки със Спанак

Продукти1 кг (10-12 бр) пиперки400 г (4 шепи) спанак150 г (2-3 глави) кромид лук250 г (2-3 бр) домати100 г прясно масло200 г (1 ч.ч.) бял...

admin

admin

2958 публикации

Публикувано
Публикувано

28.01.2009

Обновено
Обновено

19.03.2012

Прочетено
Прочетено

1436

Нередност Докладвай за нередност
0 харесват, 0 не харесват
Публикувай статия