Статии: витамин

Как най-успешно да се заредим с витамин С?

от Мартина 18.03.2014 0 872

Как най-успешно да се заредим с витамин С?В края на зимата и началото на пролетта организмът ни е най-уязвим за инфекции и простуди. Имуните...

от Мартина 19.08.2013 0 1779

Два начина да си набавим витамин DНауката е категорична, че витамин D има изключително значение за човешкото здраве. Той подпомага усвояване...

от admin 27.05.2008 0 3404

Описание и източници “К3” е разтворим витамин произвеждан от колибактерийте в тънките черва. Основни функции След резорбацията ...

от admin 27.05.2008 2 4948

Описание и източници Витамин Е, заедно с витамин А и витамин С, е изключително мощен антиоксидант. Той е мастно-разтворим и произвежда ве...

от admin 27.05.2008 2 10259

Описание и източници При силовите спортове здравата костната система е от изключително важно значение, затова е добре занимаващите се с б...

от admin 27.05.2008 1 2858

Описание и източници Витамин С е един от най-важните витамини за организма ни. Съдържа се в много храни, предимно в плодовете и зеленчуци...

от admin 27.05.2008 0 3535

Описание и източници Най-големи дози кобаламин има в животинските субпродукти (карантия) и в месото. В12 е устойчив на топлинна обработка...

от admin 27.05.2008 0 2507

Описание и източници Веднъж попаднала в организма фолиевата киселина достига до черния дроб, където се превръща в билогично активната си ...

от admin 27.05.2008 0 2423

Описание и източници Зад наименуванието В6 се крият 3 сродни вещества-пиридоксин, пиридоксал, пиридоксамин. В различните хранителни проду...

от admin 27.05.2008 0 1798

Описание и източници Този витамин се набавя в достатъчни количества при редовна консумация на пълнозърнести храни. Основни функции...

от admin 27.05.2008 5 6017

Описание и източници Този витамин се намира във всички клетки на организма. РР е относително устойчив на топлинна обработка – храната губ...

от admin 27.05.2008 0 3009

Описание и източници Витамин A е мастноразтворим витамин, важен за нешето тяло. 90% от него се съхранява в черния ни дроб. Среща се в две...

от admin 27.05.2008 0 2063

Описание и източници Витамин В2 се отнася към групата на флавините (естествените пигменти на зеленчуците, картофите, млякто и др.). Освен...

от admin 27.05.2008 0 1680

Описание и източници Това е първият открит витамин. Името му произлиза от химичната му структура. Богати на В1 са бобовите храни, ядките,...