Нещо сладичко за закуска, за десерт или просто ей така за удоволствие през деня! Не всеки е почитател на захарните храни, но в определен момент изпитва нужда от тях. Когато чуем думите сладкиш или десерт една от първите мисли е за калоричността на тези храни и често бързо се отказваме да похапнем от тях, особено в по-топлите месеци. Захарта, обаче, не е толкова вредна за организма на човека, колкото си мислим. Всичко зависи от формата, в която я приемаме и разбира се количеството. Плодовете и зърнените храни съдържат необходимата за организма ни захар в естествен вид. Приемана чрез тях захарта бързо се разпада на фруктоза и глюкоза в организма ни и лесно се усвоява от кръвта. Разбира се, необходими са и помощниците витамини, фибри и микроелементи, които се съдържат в пресните плодове. Това е достатъчно, за да се убедим, че захарта, приемана с плодовете и зърнените храни не вреди на организма ни. И все пак всичко е полезно, когато е правилно дозирано.
Да се върнем на темата със сладкишите. Обичаме те да се приготвят бързо, но пък да бъдат вкусни и с апетитен красив вид, и естествено здравословни, с ниско съдържание на трудни за изгаряне калории. Плодовите сладкиши са едно идеално решение. Зависи колко сладко обичате да ви бъде. Ако разполагате с кратко време за изпълнение, то в помощ винаги може да влезе полуготовият инстантен крем. Той е готов за минути и е необходимо само да бъде разбит с миксер и малко мляко. Инстантният крем позволява да бъде смесен с пресни плодове и да експериментирате с различни добавки, така че да получите един уникален вкус и вид. Инстантния крем може да използвате както за пълнеж на сладки, така и за слепване на блатове, а дори и за глазура.
Любими са ви тортите?! А времето малко?! И за това има бързо и ефективно решение. Готовите смеси за блатове се предлагат в по-голямата част от хранителните магазини. Там ще откриете още готовите глазури, инстантни кремове различни вкусове, готови кремови пълнежи, подобрители, аромати, и разбира се пресни плодове. За минимално време може да приготвите идеалния апетитен плодов сладкиш и да изненадате приятно своите приятели.
Автор: Магдалена Батева
Захар от плодове и готови блатове
