80% от офис-работниците се тъпчат с вредна храна

80% от офис-работниците се тъпчат с вредна храна
Амбициозните служители от офиси и банки често стават жертва на затлъстяване поради характера на работата си и заради формирани вредни хранителни навици. Как да се преодолеят тези състояния?

80% от офис-работниците се тъпчат с вредна храна

Над 80% от офис-работниците обядват с храни, които  при редовна консумация вредят на здравето. Това твърдят диетолози пред специализирания сайт meddaily.ru след анализ на анкети и системни наблюдения. В обедната си почивка тази категория образовани и амбициозни хора се нахвърлят на калорийни и мазни продукти въпреки съзнанието, че така си вредят. В основата на това поведение е еволюционният механизъм – той определя подобно поведение на оцеляването в критична ситуация. Какво да говорим – пребиваването в някои професии е една безкрайна критична ситуация!

Рано или късно, поради здравословни проблеми или от желание да постигнат промяна, много хора с наднормено тегло търсят варианти за редукция. Продуктите на Sanct Bernhard от тази гама са добър вариант – включително за прием на работното място. Серията РЕДУКТА (Редукта фигура фит, Редукта с шоколад, Редукта с ванилия) подкрепя подобно мотивирано желание. Продуктът позволява заместване на хранене с доза от хранителната добавка, което прави излишно натъпкването с фаст фууд.

Напрегнатият график и недостигът на време за нормален обяд в случая не са оправдание да се поддадем на самоубийствения хранителен офис-режим. Изследване в московски офиси на световни фирми е показало, че 55% от работниците напълняват в рамките на 2-3 години с по 3 до 10 килограма. И проблемът не е само в променената визия – такъв режим на работа и хранене, особено сред IT-специалистите, означава разпадане на имунитета и отключване на различни болезнени състояния.

Фирмените политики в това отношение са различни. Има проспериращи компании, които осигуряват на екипите си постоянен достъп до храна. Познайте какво правят някои от служителите – какво изкушение само! Други балансират подобни грижи с осигуряване на възможности за физическа активност – зали за скуош, фитнес и т.н.

Каквато и да е политиката на една фирма, грижите за доброто здраве си остават приоритет на личността. Приказките, че си много зает и нямаш време да направиш 200-300 крачки, да вземеш филийка пълнозърнест хляб и ябълка вместо пържени картофки или пица  - всичко това е въпрос на личен избор. Понякога са нужни усилия на волята дори да си забъркаш една доза РЕДУКТА, но при всички случаи това си струва!

Подобни статии

Как да предотвратяваме сърдечни болести и мозъчни инсулти

Как да предотвратяваме сърдечни болести и мозъчни инсулти

През последните 50 години в развитите страни настъпи пълна промяна на причините за смъртността всред населението В миналото най-много жертви...

Захарна болест (Захарен диабет)

Захарна болест (Захарен диабет)

Захарната болест е била позната още в древността и оттогава носи своето име. В последно време честотата на захарната болест нараства — до 1—...

Кратки сведения за устройството и развитието на лозовото растение

Кратки сведения за устройството и развитието на лозовото растение

Какво растение е лозата Лозата е многогодишно растение и в зависимост от грижите, които се полагат за нея, може да живее 40-60 и повече год...

Кое е най-важното, което трябва да се знае за неприятелите по овощните растения, без което не може да се разчита на успех при борбата с тях

Кое е най-важното, което трябва да се знае за неприятелите по овощните растения, без което не може да се разчита на успех при борбата с тях

Кои неприятели по овощните растения се наричат смучещи и кои гризещи? Смучещи насекоми са тези, които се хранят чрез изсмукване на сокове о...

По какъв начин и с какви средства може да се предпазят овощните градини от болести, неприятели и плевели

По какъв начин и с какви средства може да се предпазят овощните градини от болести, неприятели и плевели

Какви методи за борба се прилагат срещу болестите и неприятелите по овощните растения? Борбата с болестите и неприятелите по овощните расте...

Мартина

Мартина

159 публикации

Публикувано
Публикувано

21.08.2013

Обновено
Обновено

21.08.2013

Прочетено
Прочетено

328

Нередност Докладвай за нередност
0 харесват, 0 не харесват
Публикувай статия