Статии: напълнеете

Вие искате да напълнеете

от admin 26.07.2010 0 1138

Ето упражнения, които ще помогнат в това отношение: И. п. стоеж, ръцете горе: снемете дясната ръка през напред до долу; повдигнете ръката...